Tekanan untuk Membuat Keputusan Penting


Perlunya Navigasi Dilema dalam Pengambilan Keputusan 



Membuat keputusan adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Namun, ada beberapa keputusan yang lebih penting daripada yang lain. Keputusan-keputusan ini dapat berdampak besar pada hidup kita, baik secara positif maupun negatif. Oleh karena itu, wajar saja jika kita merasa tertekan ketika harus membuat keputusan penting.


Ada beberapa alasan mengapa seseorang dapat merasa tertekan ketika membuat keputusan penting, yakni sebagai berikut


  • Kita mungkin merasa tidak memiliki cukup informasi untuk membuat keputusan yang tepat.


  • Kita mungkin merasa khawatir tentang konsekuensi dari keputusan kita.


  • Kita mungkin merasa tertekan oleh pendapat orang lain.


Tekanan untuk membuat keputusan penting dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik kita. Kita mungkin akan mengalami beberapa hal seperti dibawah ini: 

- Stress

- Kecemasan

- Depresi

- Gangguan/Masalah tidur

- Gangguan pencernaan

- Sakit kepala


Jika Anda merasa tertekan oleh keputusan penting yang harus Anda buat, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya. Pertama, cobalah untuk mengumpulkan sebanyak mungkin informasi tentang keputusan yang Anda hadapi. Kedua, bicarakan dengan orang yang Anda percayai tentang keputusan Anda. Ketiga, berikan diri Anda waktu untuk membuat keputusan. Jangan terburu-buru dan membuat keputusan yang Anda sesali nanti.


Ingat, tidak ada keputusan yang sempurna. Setiap keputusan memiliki konsekuensinya masing-masing. Yang terpenting adalah Anda membuat keputusan yang terbaik untuk diri Anda sendiri.


Berikut adalah beberapa tips untuk membuat keputusan penting:


  • Kumpulkan sebanyak mungkin informasi tentang keputusan yang Anda hadapi.

  • Bicaralah dengan orang yang Anda percayai tentang keputusan Anda.

  • Berikan diri Anda waktu untuk membuat keputusan.

  • Jangan terburu-buru dan membuat keputusan yang Anda sesali nanti.



Ingat, tidak ada keputusan yang sempurna. Setiap keputusan memiliki konsekuensinya masing-masing. Yang terpenting adalah Anda membuat keputusan yang terbaik untuk diri Anda sendiri.




Referensi : 


Krogerus, Mikael & Tschappeler, Roman. 2022. The Decision Book: 50 Models for Strategic Thinking.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Apa Itu Ketergantungan?

Gambar
Pahami Arti dari Ketergantungan Secara Umum Pengertian Ketergantungan  Secara umum ketergantungan dapat didefinisikan sebagai keadaan di mana seseorang bergantung pada atau memiliki kebutuhan yang kuat terhadap suatu zat atau perilaku tertentu. Para ahli dalam bidang psikologi, psikiatri, dan ketergantungan telah mengemukakan pengertian dan konsep yang berbeda terkait ketergantungan.  Ketergantungan Menurut Para Ahli Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) yang diterbitkan oleh APA, ketergantungan adalah kondisi medis yang ditandai oleh pola penggunaan zat atau perilaku yang mengganggu fungsi seseorang, termasuk kontrol diri, kehidupan pribadi, dan hubungan sosial. Ketergantungan juga dapat ditandai dengan toleransi terhadap zat atau perilaku, gejala penarikan, dan keinginan yang kuat untuk menggunakan atau terlibat dalam perilaku tersebut. Menurut World Health Organization (WHO), mendefinisikan ketergantungan sebagai kondisi yang ditandai oleh adanya ke...
Baca selengkapnya

Menghadapi dan Menyembuhkan Luka-luka Masa Kecil

Gambar
Melangkah ke Dalam Bayangan: Menghadapi Luka-luka Masa Kecil dan Menemukan Pemulihan Luka-luka masa kecil dapat memberikan dampak yang signifikan pada kehidupan seseorang. Bukan hanya luka fisik yang terlihat, tetapi juga luka emosional yang tersembunyi di dalam diri mereka. Artikel ini akan membahas "The Dark Side of Inner Child" dan memberikan wawasan tentang bagaimana menghadapi dan menyembuhkan luka-luka tersebut. Dengan memahami proses penanganannya, diharapkan individu dapat memulihkan kesehatan mental dan emosional mereka serta membangun kehidupan yang lebih sehat dan bahagia. Apa itu "The Dark Side of Inner Child" ? Dalam teori psikologi, "Inner Child" merujuk pada bagian dalam diri seseorang yang mencerminkan masa kecil mereka. "The Dark Side of Inner Child" mengacu pada pengalaman luka-luka masa kecil yang menghasilkan perasaan negatif, trauma, atau kesulitan emosional yang belum terselesaikan. Luka-luka ini dapat merasuk ke dalam piki...
Baca selengkapnya

Cara Atasi Rasa Malas

Gambar
  7 Cara Ampuh Mengatasi Rasa Malas dan Meningkatkan Produktivitas Rasa malas adalah masalah umum yang dapat menghalangi kemajuan dan produktivitas seseorang. Saat kita merasa malas, sulit untuk memulai tugas atau menyelesaikan pekerjaan dengan efektif. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi rasa malas dan meningkatkan produktivitas kita. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan tujuh langkah praktis yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk melawan rasa malas. Menentukan Tujuan yang Jelas Langkah pertama untuk mengatasi rasa malas adalah dengan menentukan tujuan yang jelas. Ketika kita memiliki tujuan yang jelas, kita akan memiliki motivasi yang lebih besar untuk bekerja dan menghindari perasaan malas. Tetapkan tujuan jangka pendek dan jangka panjang yang spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan berbatas waktu (SMART goals). Dengan memfokuskan pikiran kita pada tujuan yang ingin dicapai, rasa malas akan berkurang. Membuat Rencana Tindakan Set...
Baca selengkapnya