Tips menghadapi penolakan dalam pertemanan


Duh! Ditolak Lagi? Ini Dia Tips Menghadapi Penolakan dalam Pertemanan buat Kamu yang Lagi Galau!



Saat berada di usia muda, seringkali kita menghadapi tantangan dalam mempertahankan sebuah pertemanan. Salah satunya adalah rasa penolakan yang bisa membuat hati kita terluka. Tenang, nggak perlu galau berkepanjangan! Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu kamu menghadapi penolakan dalam pertemanan:


Jangan Terlalu Bersedih Dulu, Move On Saja!

Kalau kamu baru saja mengalami penolakan dari teman, jangan langsung larut dalam kesedihan. Semua orang pasti pernah mengalami hal serupa. Alihkan perasaanmu, cobalah untuk mencari kegiatan lain yang bisa mengalihkan pikiran dan perhatianmu. Ingat, banyak teman baru dan pengalaman menarik menunggu di depan sana!


Sadari Bahwa Setiap Orang Berbeda

Menerima penolakan bukan berarti kamu buruk atau tak berharga. Setiap orang memiliki kepribadian, minat, dan pandangan yang berbeda. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Coba untuk lebih memahami bahwa pertemanan itu seperti puzzle, kadang-kadang memang butuh waktu untuk menemukan potongan yang pas.


Jangan Takut Jadi Dirimu Sendiri

Saat mencari teman, jangan mencoba menjadi seseorang yang kamu sebenarnya bukan. Jujur pada diri sendiri dan biarkan teman-teman yang tepat datang ke dalam hidupmu. Teman sejati akan menerima kamu apa adanya, dengan segala kelebihan dan kekuranganmu.


Jangan Cuma Mau Tapi Harus Berusaha

Memperkuat pertemanan juga memerlukan usaha dari kedua belah pihak. Jangan hanya mengandalkan temanmu untuk menghubungimu terus-menerus. Luangkan waktu untuk mengajak mereka hangout atau sekadar mengobrol lewat pesan singkat. Semakin aktif berusaha, semakin kuat ikatan pertemananmu.


Jangan Berkecil Hati dengan Konflik

Tidak semua pertemanan berjalan mulus tanpa konflik. Saat menghadapi perbedaan pendapat atau masalah kecil, jangan langsung menyerah. Komunikasikan perasaanmu dengan temanmu secara jujur dan baik-baik. Dengan berbicara terbuka, kamu bisa menyelesaikan masalah dan menguatkan pertemanan.


Cobalah Berteman dengan Orang Baru

Jangan takut untuk mengenal orang-orang baru. Lingkungan selalu berubah, dan teman baru bisa muncul di saat-saat yang tak terduga. Jangan menutup diri hanya karena pernah mengalami penolakan sebelumnya. Siapa tahu, teman terbaikmu sedang menunggu kesempatan untuk bertemu denganmu!


Bersyukur dengan Pertemanan yang Ada

Terakhir, selalu bersyukur dengan pertemanan yang sudah kamu miliki. Jangan sampai fokus pada penolakan membuat kamu lupa menghargai hubungan yang telah kamu bangun dengan teman-teman lainnya. Luangkan waktu bersama mereka dan hargai setiap momen berharga yang kamu miliki bersama.



So, ingatlah bahwa penolakan dalam pertemanan memang tidak menyenangkan, tapi itu bukan akhir dari segalanya kok. Terimalah sebagai bagian dari proses belajar dan berkembang. Jika kamu tetap jujur pada diri sendiri, berusaha, dan bersyukur dengan apa yang kamu miliki, pertemanan yang kokoh pasti akan datang menghampiri. Ingat, masa muda adalah waktu terbaik untuk menjalin kenangan dan persahabatan yang tak terlupakan. Selamat mencoba!




Referensi : 


Nelson, Shasta. 2016. Frientimacy: How to Deepen Friendships for Lifelong Health and Happiness.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Apa Itu Ketergantungan?

Gambar
Pahami Arti dari Ketergantungan Secara Umum Pengertian Ketergantungan  Secara umum ketergantungan dapat didefinisikan sebagai keadaan di mana seseorang bergantung pada atau memiliki kebutuhan yang kuat terhadap suatu zat atau perilaku tertentu. Para ahli dalam bidang psikologi, psikiatri, dan ketergantungan telah mengemukakan pengertian dan konsep yang berbeda terkait ketergantungan.  Ketergantungan Menurut Para Ahli Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) yang diterbitkan oleh APA, ketergantungan adalah kondisi medis yang ditandai oleh pola penggunaan zat atau perilaku yang mengganggu fungsi seseorang, termasuk kontrol diri, kehidupan pribadi, dan hubungan sosial. Ketergantungan juga dapat ditandai dengan toleransi terhadap zat atau perilaku, gejala penarikan, dan keinginan yang kuat untuk menggunakan atau terlibat dalam perilaku tersebut. Menurut World Health Organization (WHO), mendefinisikan ketergantungan sebagai kondisi yang ditandai oleh adanya ke...
Baca selengkapnya

Menghadapi dan Menyembuhkan Luka-luka Masa Kecil

Gambar
Melangkah ke Dalam Bayangan: Menghadapi Luka-luka Masa Kecil dan Menemukan Pemulihan Luka-luka masa kecil dapat memberikan dampak yang signifikan pada kehidupan seseorang. Bukan hanya luka fisik yang terlihat, tetapi juga luka emosional yang tersembunyi di dalam diri mereka. Artikel ini akan membahas "The Dark Side of Inner Child" dan memberikan wawasan tentang bagaimana menghadapi dan menyembuhkan luka-luka tersebut. Dengan memahami proses penanganannya, diharapkan individu dapat memulihkan kesehatan mental dan emosional mereka serta membangun kehidupan yang lebih sehat dan bahagia. Apa itu "The Dark Side of Inner Child" ? Dalam teori psikologi, "Inner Child" merujuk pada bagian dalam diri seseorang yang mencerminkan masa kecil mereka. "The Dark Side of Inner Child" mengacu pada pengalaman luka-luka masa kecil yang menghasilkan perasaan negatif, trauma, atau kesulitan emosional yang belum terselesaikan. Luka-luka ini dapat merasuk ke dalam piki...
Baca selengkapnya

Cara Atasi Rasa Malas

Gambar
  7 Cara Ampuh Mengatasi Rasa Malas dan Meningkatkan Produktivitas Rasa malas adalah masalah umum yang dapat menghalangi kemajuan dan produktivitas seseorang. Saat kita merasa malas, sulit untuk memulai tugas atau menyelesaikan pekerjaan dengan efektif. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi rasa malas dan meningkatkan produktivitas kita. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan tujuh langkah praktis yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk melawan rasa malas. Menentukan Tujuan yang Jelas Langkah pertama untuk mengatasi rasa malas adalah dengan menentukan tujuan yang jelas. Ketika kita memiliki tujuan yang jelas, kita akan memiliki motivasi yang lebih besar untuk bekerja dan menghindari perasaan malas. Tetapkan tujuan jangka pendek dan jangka panjang yang spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan berbatas waktu (SMART goals). Dengan memfokuskan pikiran kita pada tujuan yang ingin dicapai, rasa malas akan berkurang. Membuat Rencana Tindakan Set...
Baca selengkapnya