Apa itu Relate?

Relate: Ikatan Emosional dengan Orang Lain

Pernah ga sih merasa apa yang terjadi sama orang itu kok sama feelnya, kayak seakan-akan kita yang ngalaminnya langsung saat itu juga? Itu namanya relate. Ini telah menjadi istilah yang sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari untuk menunjukkan bahwa kita memiliki kesamaan dengan seseorang atau sesuatu. Dalam perspektif psikologis, relate bisa diartikan sebagai kemampuan untuk memahami dan merasakan apa yang dialami oleh orang lain.

Ketika kita bisa relate dengan seseorang, kita dapat merasakan apa yang mereka rasakan, baik itu emosi positif maupun negatif. Kita juga bisa memahami sudut pandang mereka dan mengapa mereka berpikir atau bertindak seperti itu. Hal ini bisa membantu kita membangun hubungan yang lebih dekat dengan orang lain dan memberikan dukungan yang lebih baik.

Ada banyak cara untuk relate dengan seseorang. Salah satunya adalah dengan berbagi cerita. Ketika kita berbagi cerita, kita bisa menunjukkan kepada orang lain bahwa kita memahami apa yang mereka alami. Kita juga bisa menunjukkan bahwa kita peduli dengan mereka dan ingin membantu.

Cara lain untuk relate dengan seseorang adalah dengan mendengarkan mereka. Ketika kita mendengarkan orang lain dengan penuh perhatian, kita bisa menunjukkan kepada mereka bahwa kita menghargai mereka dan ingin memahami apa yang mereka rasakan. Ini bisa membantu mereka merasa didengar dan dimengerti.

Relate juga bisa dilakukan dengan memberikan dukungan. Ketika kita memberikan dukungan kepada seseorang, kita bisa menunjukkan bahwa kita ada untuk mereka dan peduli dengan mereka. Ini bisa membantu mereka merasa lebih kuat dan mampu menghadapi masalah yang mereka hadapi.

Relate adalah kemampuan yang penting untuk dimiliki dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini bisa membantu kita membangun hubungan yang lebih dekat dengan orang lain, memberikan dukungan yang lebih baik, dan lebih memahami dunia di sekitar kita.

Contoh kalimat relate dalam kehidupan sehari-hari yang sering kita temui, sebagai berikut: 

• Aku beneran ngerasa sama kisahnya yang sakit-sakitan. Aku juga pernah mengalami hal yang sama dan tahu banget gimana rasanya.

• Aku banget deh relate sama perasaannya yang sedih dan tertekan. Aku juga pernah ngalamin hal serupa dan ngerti betapa beratnya itu.

• Aku relate banget sama perjuangannya untuk mencapai cita-citanya. Aku juga pernah mengalami hal yang sama dan tahu betapa susahnya itu.

Relate adalah kemampuan yang bisa membantu kita memahami dan merasakan apa yang dialami oleh orang lain. Hal ini bisa membantu kita membangun hubungan yang lebih dekat dengan orang lain, memberikan dukungan yang lebih baik, dan lebih memahami dunia di sekitar kita.

Referensi : 

Close, R. David & Reis, T. Harry. 2018. The Psychology of Relating: How We Connect with Others.